江阴哪家好快餐配送对外承包

江阴哪家好快餐配送食堂承包-西式快餐发胖 热量表凸显原因导语：随着西餐文化越来越深入，大街小巷随处可见肯德基、麦当劳和必胜客。快捷便利又美味的西式快餐也成为很多女孩子外出就餐的首选，然而西式快餐大多数选择油炸、烘焙和烧烤的烹饪方式，大量的酱汁和油腻肉食也增加热量，吃一顿西式快餐的热量是普通中餐的3-5倍，哪家好快餐配送很容易发胖。尽管很多女生都知道西式快餐热量高，但具体每一种餐品有多高的热量，许多女生还是不知道具体数字。中国减肥网小编根据最受欢迎的必胜客、肯德基、麦当劳的配搭组合给出最精确的热量表，让所有正在减肥或是想减肥的MM们清楚了解西式快餐带来的热量是多么巨大和恐怖。代表一：必胜客Pizza Hut必胜客的主餐一般都是披萨，披萨根据食材搭配分为素食款和荤食款，纯素菜制作的披萨热量在200-250大卡/100g，如果添加烤肠、肉粒或乳酪热量就会升为260-300大卡/100g，终极荤菜搭配包括肉食、火腿、奶酪等热量将飙升在400大卡/100g以上。披萨的大小是按照寸来计算的，最小的6寸为150g左右，8寸为180g，10寸为200g，12寸达到230g以上。搭配必胜客的饮品，碳酸类240大卡/杯，奶茶类120大卡/杯，果汁类90大卡/杯计算，在必胜客吃一餐最少也要300大卡，再搭配其他配菜和餐点，热量就会更高。

江阴哪家好快餐配送食堂承包-教你一招：如何避免暴饮暴食我们一直在提倡“适当”饮食，不要暴饮暴食。但是对于这个“适当”真的很难把握，到底吃多少才能维持养又不会吃多呢？下面教你一招用手来测量!1、粗粮：一个拳头吃粗粮比细粮对身体更有好处，一般来说，建议粗粮的量占主食的摄入总量1/3，大致为250-400克左右。哪家好快餐配送如果用手来丈量的话，就是一个拳头的谷物或是薯类。2、蔬菜：一个拳头+一大捧健康饮食足量的蔬菜必不可少，人体每天最好吃300-500克的蔬菜，相当于一个拳头的块茎类蔬菜和一大捧叶类蔬菜，而且最好做到品种丰富多样。3、水果：一捧除了蔬菜，水果也是需要每天多吃的，量至少应该有200-400克，也就是一个中等大小的苹果，或者一捧浆果的量。4、鱼和肉：一个手掌心不少人无肉不欢，但遗憾的是，健康饮食红肉的摄入量应该控制在50-75克，大概是一个手掌心大小。每周摄入量最好不超过500克。 当然，除了红肉你还可以适当吃一些鱼虾等海产品，量大概为50-100克，也是一个手掌心大小的量。5、坚果：一个手掌心坚果和植物种子是优质零食，既可增加饱腹感，又富含有益心脏健康的不饱和脂肪酸。 但坚果和植物种子含热量较高，每天摄入应控制在30克以内，大约一个手掌心大小。6、奶酪：两只大拇指奶酪口味香醇，而且可以给人体提供钙等营养成分，但由于热量和脂肪含量都比较高，每天的摄入量最好控制在两个拇指的大小，因人而异，约25-30克。

哪家好快餐配送1、负责食堂的全面管理工作，准确掌握食堂工作人员的思想工作、生活情况，加强思想政治工作，充分调动食堂工作人员的积极性。2、搞好主副食调配，增加花色品种，提高饭菜质量，搞好成本核算，做到饭菜份量足、价格合理，经济实惠，花样多，品种多，质量好。3、搞好食堂的伙食卫生、安全保卫工作。4、认真做好食堂工作人员的考核工作。5、经常听取员工对食堂的工作意见和要求，不断改进服务态度，提高饭菜质量。6、积极参加政治学习和集体活动，努力学习业务知识，不断提高业务水平。7、监督做好厨具、餐具的日常清洗、消毒和伙房内环境卫生的清扫工作。8、监督检查炊事员的个人卫生。9、注意节约、杜绝浪费，经常检查、保养所有的食堂设备，做好防火、防盗等安全工作。10、随时准备完成领导交给的其它临时性任务。快餐配送对外承包

江阴哪家好快餐配送食堂,不但是一个能直接决定学校是否稳定发展的存在,还是高校后勤部门的重点服务对象.但是在学校后勤不断改善的过程中,基本上所有学校全部摆脱由学校办理食堂的形式,学校一般会选择将食堂承包给别的公司或者企业。但是目前,许多高校食堂,经营效益不佳,甚至出现亏损现象,笔者通过对部分高校食堂现状进行调查研究,分析了造成高校食堂效益不佳的几点重要原因,并提出一些改进措施。菜品定位与酒店经营档次不符,造成顾客投诉的问题没有及时得到解决,客源流失较多,影响营业额增长.建议制定符合餐厅现状的菜品,运用家常+中高档菜品的方式经营.以顾客为中心,保留顾客满意的菜品,及时解决顾客投诉的问题,杜绝犯同样的错误.顾客是亲人,质量是生命。哪家好快餐配送对外承包厨房炉灶设备老化造成燃料柴油浪费较大,早餐菜品控制不当,有浪费现象.节约用火和水电,及时维修设备.七楼设立一个备餐间,对早餐小菜和餐前调料进行管理,购买早餐小菜方盘,便于回收和美化早餐菜品,减少浪费